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Combatir el cansancio del conductor profesional

Combatir el cansancio del conductor profesional

La fatiga y el exceso de velocidad son las principales causas de los accidentes en los que se ven involucrados los profesionales del transporte. Éstos conocen bien los riesgos de conducir con cierto grado de cansancio, ya sea consecuencia de no haber dormido las suficientes horas de sueño, de un problema físico, de una mala postura al volante o del estrés diario.

Uno de los remedios para combatir eficazmente la fatiga es respetar los tiempos de conducción –todos los transportistas están al tanto de los límites, no más de 9 horas diarias y 56 horas semanales, con una parada obligatoria de al menos 45 minutos cada 4 horas y media–. Esto permite descansar algo y recuperar algo de fuerzas para seguir en ruta. También es adecuado el lograr una correcta climatización de la cabina, realizar comidas ligeras e hidratarse frecuentemente.

Otros procedimientos para hacer frente a la fatiga tienen como base las nuevas tecnologías, como es el caso de los dispositivos electrónicos de detección de la atención del conductor que incorporan algunos modelos de camiones u otros externos, como las gafas de sol Optalert que cumplen una función parecida. Existen, como ya saben los conductores profesionales, más dispositivos que pueden ayudar a evitar un accidente por una distracción, en muchas ocasiones debido al cansancio, como los de alerta por cambio involuntario de carril y los de detección de objetos en el ángulo muerto. Varias marcas, como DAF, MAN, Scania o Volvo Trucks, ya los tienen implantados en algunos de sus modelos.