somnolencia

A muchos de nosotros nos encantan estos meses porque disfrutamos de un mayor número de horas de luz natural y hacemos más planes que en otras épocas del año, pero no debemos olvidar que de un 20 al 30% de los accidentes de tráfico se relacionan de uno u otro modo con la fatiga.Si conduces con sueño o con fatiga es probable que se reduzca tu capacidad de atención, tengas más probabilidad de fallos en las maniobras que realizas y corras riesgos innecesarios al volante que pueden tener consecuencias para ti y para el resto de los conductores de la vía.

Las distracciones al volante son una de las principales causas de accidentes. Según los datos publicados por la Dirección General de Tráfico (DGT) representan más del 30% de los accidentes de tráfico con víctimas mortales.Prevenir y evitar las distracciones es fundamental tanto por nuestra seguridad como por la del resto de personas que circulan por la carretera. A continuación, te damos algunos consejos que te ayudarán a evitar distracciones habituales.Mantén siempre la vista en la carretera, no dejes de tener contacto con el volante ni alteres la posición de tus manos sobre él.

A menudo, las personas que llevan años conduciendo no se dan cuenta de las habilidades que requiere llevar un vehículo de manera correcta. Se trata de una actividad que exige la máxima atención y, como todas las actividades que exigen un elevado nivel de concentración, es importante que te encuentres en las mejores condiciones tanto físicas como psicológicas cuando ocupes el asiento del conductor.

Los problemas de sueño y la fatiga reducen nuestra capacidad de atención, hacen que tengamos fallos en las maniobras que realizamos y que corramos riesgos innecesarios al volante.La pandemia del COVID-19 ha aumentado los niveles de ansiedad y depresión por la falta de control de la situación y esto ha derivado en problemas de sueño que, según los datos de la Dirección General de Tráfico (DGT), han aumentado hasta un 30% en lo que va de año.No tener un sueño reparador por la noche influye de forma negativa en la seguridad vial e incrementa el riesgo de accidente de tráfico.

Puede que lleves muchos años conduciendo o que seas un conductor novel, pero en ambos casos, debes tener en cuenta que la mayoría de los conductores cometen serios errores mientras conducen su vehículo. Hoy queremos poner énfasis en algunos de los más comunes para que aprendas a evitarlos y te asegures una conducción sin incidentes:Utilizar el GPS mientras conducesEs cierto que las nuevas tecnologías son un buen aliado al volante, especialmente el GPS cuando te diriges a un destino en el que no has estado nunca.

La fatiga, el sueño y el calor excesivo causan el 30% de los accidentes de tráfico. Si conduces con sueño o con fatiga es probable que se reduzca tu capacidad de atención, tengas fallos en las maniobras que realizas y corras riesgos innecesarios al volante que pueden tener consecuencias para ti y para el resto de los conductores de la vía.¿Cuáles son los factores que intervienen en estos estados?